سجاد کوهنورد کوچک

سجاد کوچکترین فردی که موفق شده تا ارتفاع ( 4150 متر ) بارگاه سوم صعود کند.

 

سجاد که ازاهالی رینه میباشد کلاس سوم دبستان را با موفقیت پشت سر گذاشته.او تابستان را همراه پدر خود

که از کوسفند  داران  آن منطقه است به گوسفند سرا آ مده تا در امر گوسفند داری کمک کند و به گفته ی یکی از

راهنماهای دماوند که در گوسفند سرا اقامت دارند سجاد همراه آ نها موفق شده به بارگاه سوم برود.

صعود به قله دماوند

 

گزارش صعود به قله دماوند مرداد 1389


 ۸۹/۵/۸

تیم کوهنوردی بندرعباس متشکل از آقایان:  عباس آرشامحسنحمید و خانم ها پریسا و مهسا بوده که همگی

ساعت ۱۲ ظهر وارد اولین استراحت گاه فدراسیون پلور شدیم و شب را در آنجا سپری کردیم .

۸۹/۵/۹

پلور را به سمت گوسفند سرا ترک کرده و ساعت ۷ صبح استارت حرکت را به  سمت  بارگاه سوم  زدیم  که موفق

شدیم ساعت ۱۲:۳۰ خود را به بارگاه سوم در ارتفاع ۴۲۰۰ برسانیم بعد از صرف  نهار و ساعتی  استراحت جهت

هم هوایی بارگاه را به سمت بالا ترک کرده و تا ارتفاع ۴۶۱۲ متری صعود کرده و  به سمت بارگاه برگشتیم و خود

را برای صعود روز بعد آماده کردیم که ساعت حرکت ۵ صبح اعلام شد.

۸۹/۵/۱۰

روز صعود به قله فرارسید که از جمع شش نفر فقط سه نفر شرایط صعود به قله را داشتند که در ساعت ۴:۴۵ صبح

آرشامحسنمهسا بارگاه را به سمت قله ترک کردند که موفق شدن قله را در ساعت ۱۲:۷ دقیقه فتح کنند .

بعد از دقایقی استراحت ساعت ۱۲:۲۷ قله را به سمت بارگاه ترک کرده که درراه برگشت با تغییر ناگهانی آب و هوا

مواجح گشته وبارش برف همراه با  باد شروع میشود و با این وجود  موفق  میشوند ساعت ۱۶:۱۵ دقیقه عصر خود

را به بارگاه سوم برسانند. ( شب را در بارگاه سوم سپری کردیم.)


۸۹/۵/۱۱

ساعت  ۸:۴۵  دقیقه  صبح  بارگاه سوم رابه سمت گوسفند سرا ترک کردیم و  درساعت ۱۰:۵۰دقیقه به گوسفند سرا

رسیدیم و بعد از کمی استراحت به سمت پلور حرکت کردیم.            

اطلاع از وضعیت آب و هوای دماوند

با ورود به این سایت میتوانید از  اوضاع جوی آب و  هوای اکثر کوههای جهان  مطلع شوید.

درقسمتfind a mentain نام کوه مورد نظر را وارد کرده و از وضعیت آب و هوا و دما در ارتفاعات 

مختلف آشنا شوید.

  www.mountain-forecast.com

ورزش حرکتی است تابع اراده

نظر بزرگان درباره ورزش


با نگاهی به دیدگاه اندیشمندان بزرگ جهان، درمی یابیم که ورزش و رسیدگی به فعالیت جسمانی، مورد تأکید و تشویق آنان بوده است. ابوعلی سینا دراین باره  می گوید:  «ورزش، حرکتی است تابع اراده. در ورزش  تنفس  عمیق و پی  درپی می آید و هر کس بتواند  با اسلوب  صحیح و  متناسب با اعتدال مزاجش و در وقت و زمان مناسب  ورزش کند، از چاره جویی و مداوای بیماری های مزاجی که در دنباله آن می آید، بی نیاز می گردد». ابن خلدون نیز در مورد ورزش  گفته است: «ورزش در نشاط روح، دخیل است و اینکه این نشاط در شهرنشینان کمتر است، به این دلیل می باشد که آنان غالباً در حالت سکون و آرامشند و از ثمرات ورزش بهره مند نمی  شوند. بدین  دلیل، بیماری های بسیاری در شهرها و بلاد بروز می کند.».